Sistema de entrenamiento de kungfu
Dentro del arte marcial chino encontramos dos modalidades básicas de entrenamiento a las que suele denominarse Lianquan (entrenar el puño) y Weidao (encontrar el camino). Para explicarlo de manera simple, Lianquan se basa principalmente en la práctica de formas y técnicas dando mayor importancia a la fuerza y velocidad de ejecución. Weidao se basa en refinar principios de estructura y mecánica corporal usando las téccnicas particulares como un medio para expresar dichos principios. También se podría decir de manera general que los llamados estilos externos hacen uso mayormente del método Lianquan mientras que los internos utilizan, principalmente, Weidao. Ambos métodos deberían combinarse armoniosamente en cualquier estilo de kungfu chino, aunque es una tarea bastante complicada de llevar a cabo. Para tratar de lograr el objetivo de combinar estas dos modalidades de práctica, en el Centro Wudang implementamos un sistema con ocho programas de entrenamiento, cuatro para cada modalidad, más un noveno donde se combinan todos los anteriores mediante el entrenamiento de combate. Estos nueve programas corresponden a tres niveles de alumnos dentro de la escuela: Principiantes, intermedios y avanzados. Los programas de entrenamiento llevan el nombre del objetivo principal que se persigue en cada uno, estos son:
1) Weidao 1: Ziaji, Zhengjin, estructura, fuerza completa (mecánica)
2) Lianquan 1: Iaotui gongfu, jiben quanfa, kungfu pierna-cintura, técnica fundamental de boxeo
3) Weidao 2: Fajin, descargar fuerza
4) Lianquan 2: Iaotui gongfu (2), Tongbeijin, ungfu pierna cintura segundo nivel, sacar la fuerza a través de la espalda
5) Weidao 3: Kuai, velocidad
6) Lianquan 3: Lianhuan, encadenamiento
7) Weidao 4: Dongjin, entender la fuerza (del contrario)
8) Lianquan 4: Duilian, encadenamiento
9) Weidao y Lianquan combinados: Ziran jijifa, técnica de pelea espontánea
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