Instructorado de Qigong

El próximo sábado 15 de Mayo a las 17 hs se dictará la primer clase del instructorado de Yansheng Qigong organizado por el Centro Wudang. Este instructorado está dirigido tanto a los alumnos de la escuela como al público en general. Consta de ocho clases con una frecuencia mensual. Yansheng Qigong significa "entrenamiento de la energía para el mantenimiento de la vida" y es un tipo de trabajo de Qigong que se especializa en recuperar y/o fortalecer la salud corporal, incrementar el caudal de energía Qi y mejorar el enfoque mental. Los practicantes taoístas utilizan estos ejercicios para crear las condiciones ideales que les permitan avanzar de manera segura hacia los entrenamientos espirituales de naturaleza más sutil. Este entrenamiento consta de prácticas muy diversas tales como: Ejercicios de movimiento corporal, distintos tipos de trabajos respiratorios, auto masajes, Daoyin (yoga taoísta), Zhuangong (posturas estáticas),